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Yoga



Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta, stile di vita. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l’unità. Lo yoga è un percorso spirituale che si può intraprendere per le più svariate ragioni: alcuni si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri a seguito di un infortunio, altri ancora per la valenza meditativa, per migliorare il sonno o, come può accadere, anche per caso.





Disintossica l’organismo


Riduce ansia, depressione, attacchi di panico


Aiuta a controllare il peso



Rallenta l'invecchiamento


Aumenta la flessibilità, l'equilibrio, la concentrazione


Aumenta la qualità del respiro





Calendario Attività

  • Giovedì

    13.00 - 14.00

    Funzionale