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Aqua Boxe



Allenamento cardio svolto in acqua che consente di scaricare lo stress accumulato, bruciare calorie e aumentare il livello di resistenza. Aqua boxe è la versione acquatica della fit boxe. Si pratica in acqua a ritmo di musica ed è perfetta per tonificare braccia, cosce e glutei. Aiuta a bruciare molte calorie e a dimagrire senza che il peso del corpo gravi sulla schiena.





Aumenta resistenza fisica


Aumento tonicità muscolare


Miglioramento della potenza



Reattività muscolare


Aumento massa magra


Miglioramento elasticità delle ossa





Calendario Attività

  • Martedì

    18.45 - 19.30

    Acquatica