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Acquacircuit



Il corso di Acquacircuit è adatto a tutte le persone che amano eseguire corsi di tonificazione in piscina. A tempo di musica pedali, corri, vai su e giù dallo step e cammini: il tutto, stando immersa nell’acqua. L’allenamento è come un circuito in cui si ripetono una dopo l’altra le varie attività, per più volte. L’utilizzo dei diversi attrezzi rende molto intenso questo training. E gli effetti sono sorprendenti, soprattutto sul peso.





Perdita di peso


Aumento resistenza


Adatto per tutte le fasce d'età



Lavoro svolto in acqua


Mobilità degli arti inferiori e superiori


Bruciagrassi